Xergo人體工學螢幕支架舒服你的肩頸腰
腰酸背痛是許多人的夢魘，多因長期姿勢不良，造成對肩頸腰不當的壓力，引發不適或疼痛。根據統計，現代上班族10人中就有9人有肩頸痠痛的問題，若忽視痠痛的小毛病，長期下來可能演變成慢性疼痛，會不會常常覺得自己也是腰酸背痛的一族呢？來看看自己的姿勢正不正確吧！
手部姿勢：
1.使用滑鼠或打字時，上臂與前臂呈90度，並使前臂有適當承托。(避免騰空吊起，手腕屈曲，使用鍵盤靠枕，幫助承托手腕。)
2.盡量選用有扶手的椅子，幫助承托雙手，減低勞損機會。
3.以手掌心控制滑鼠，手指不過分用力緊握滑鼠。
坐姿：
1. 桌椅高度要適中，椅子不過高或過矮。
2. 坐下時膝蓋與地面角度稍大於90度，讓雙腳能平放地面。(若未能踏地，利用踏墊或其他物品墊高雙腳。)
3. 腰背盡量貼著椅背及腰墊。(若椅子太深，可使用椅墊承托背部)
4. 看電腦屏幕不應俯身向前傾，腰背應保持正常生理彎位。
5. 電腦屏幕最理想位置應放於使用者正前方，距離50-75cm。
注意事項：
Ø 以上規格資料若有任何差異，以原廠所公佈資料為準。
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